Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
|
62,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
|
1368 kcal
|
Fett: 48,37g | Eiw: 86,77g | Kohlh: 151,60g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Малина, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Грецкие Орехи, Белый Город Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киви. Snacks/Sonstiges: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 2%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|