Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1457 kcal
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Fett: 28,83g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 251,76g.
Frühstück: Имбирь Маринованный, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Чай с Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Abendessen: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tone4ka2810's Gewichtsverlauf
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