Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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60 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1376 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 166,14g.
Frühstück: Caffe Lattesso Fit, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Mittagessen: Суп картофельный с курицей, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Легко Спринг-Ролл с Креветками, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Компас Здоровья Flax Energy Гречневый, Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: Storck Toffifee , Город Сад Брауни Raw. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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