Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
|
98 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
|
1401 kcal
|
Fett: 47,17g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 181,10g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Помидоры, Сыр Российский, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Мёд, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Карась Жареный. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana.o_23's Gewichtsverlauf
|