Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1579 kcal
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Fett: 76,79g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 128,53g.
Frühstück: Чай Несладкий, Макарун, Слабосильный Лосось с Укропом, Leibur Ruks Täisterapalaleib, Овсяная Каша на Молоке с Сиропом и Маслом. Mittagessen: Кофе с Молоком, Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Чай Несладкий, VICI Snow Crab, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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229 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ergometer - 18 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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burdakova.nadya's Gewichtsverlauf
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