Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1232 kcal
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Fett: 30,38g | Eiw: 104,40g | Kohlh: 143,22g.
Frühstück: Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Бананы, Ферма Сулугуни, Укрдиапрод Хлебцы Три Злака, Яготинский Сливки 15%, Chicory World Цикорий Гранулированный без Добавок. Mittagessen: Кунжутное Масло, Кукуруза Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареная Куриная Печень, Розумний Вибір Гречневая Крупа. Abendessen: Галичина Йогурт Карпатский, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Sonstiges: АТБ Кефир Термостатный 1%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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