|
Вчера, конечно, переела по всем параметрам и даже не было смысла заносить еду)Поэтому сегодня больше контролим и делаем фитнес! С утра уже размялась на 20мин йоги))гордусь собой, что ввела постоянную йогу!))
Ищешь мотивацию? Заходи в мой инстаграм на dream.motivate.plan
|
74,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
|
541 kcal
|
Fett: 24,77g | Eiw: 34,11g | Kohlh: 43,35g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Mittagessen: Слойка (с Заварным Кремом), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|