Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
|
52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
|
1423 kcal
|
Fett: 62,81g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 130,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Арахис, Haferflocken Овсянка, Roniya Финики, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Cachet Чёрный Шоколад. Mittagessen: Арахис, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Пуддинг словяночка 270, Пуддинг словяночка 270. Abendessen: Яготинский Каша Молочно-Пшеничная, Пуддинг словяночка 270. Snacks/Sonstiges: Cachet Чёрный Шоколад, Печенье фитнесс. mehr...
|
|
1398 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Skaten - 16 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penate1's Gewichtsverlauf
|