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kaget kok tiba2 naik berat badan rupanya krn lg read day. pantas aja rasanya pinggang jd makin lebar gtu. semoga nnti kembali turun bb nya
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71 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1598 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 276,89g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Perkedel Kentang, Bakso Ayam, Nasi Merah. Abendessen: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Bakso Ayam, Nasi Merah, Pisang. Snacks/Sonstiges: Quaker Oat, Duku, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Saya naik 2 kg waktu red days tapi turun kok sis klo sdh selesai 😊
02 Sep 18 vom Mitglied: cuty07
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emang gtu ya sis, ada hubungannya memang?.. sempet kaget juga hri ini nimbang kok naik 0,4kg gk tau kalo ada hubungan sama red days (hari prtma dtng) mklum sis masih awam dlm dunia perdietab...
02 Sep 18 vom Mitglied: Tika1989
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@tika, iya emang bs gtu itu pengaruh hormon. Bikin kt jd nafsu nakan naik trus badan jd agak melar gtu tp nnti klo uda slesai read daynya biasa semula kembali.
02 Sep 18 vom Mitglied: TANSIUYIN
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02 Sep 18 vom Mitglied: cekur nia
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@,cekur nia, read day itu datang bulan. Hehehee..
02 Sep 18 vom Mitglied: TANSIUYIN
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red day mungkin maksud mba nya hehehehe
02 Sep 18 vom Mitglied: Sansaaa
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tubuh nahan cairan saat red days, jadi bb nya naik
02 Sep 18 vom Mitglied: quirky.jette
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@sansan iya slh tulis hihihi..
@quirky.jette oh gtu ya pantas j makin lebar gtu pinggangnya.
02 Sep 18 vom Mitglied: TANSIUYIN
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TANSIUYIN's Gewichtsverlauf
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