Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
|
121,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
|
1790 kcal
|
Fett: 40,05g | Eiw: 165,11g | Kohlh: 193,93g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Торт из вафельных коржей, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриное Филе, Суп из курицы с гречкой, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Соль, Перловка. Abendessen: Тунец, Огурец (с Кожурой), Ашан Кабачки, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Морковь, Ламбер Сыр Ламбер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Медовая Долина Мед, Морковь, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Авокадо. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|