Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
|
130,0 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 50,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
|
2013 kcal
|
Fett: 93,57g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 214,22g.
Frühstück: Whole Milk, Bananas, Post Blueberry Morning Cereal, Coffee-Mate Creamer - Hazelnut Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Tuna Salad with Egg, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Abendessen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Tortilla Corn Chips, Herdez Medium Salsa. mehr...
|
|
3739 kcal
|
Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|