Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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3112 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 170,82g | Kohlh: 515,35g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Farina 00, Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Coop Piselli Medi, Patate al Forno, Pema Pane Integrale di Kamut, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). Abendessen: Granchio, Gallo Riso Blond Integrale, Pema Pane Integrale di Kamut. Snacks/Sonstiges: Mele Golden Delicious, Kinder Fetta Allo Yogurt , Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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