Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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691 kcal
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Fett: 14,94g | Eiw: 28,48g | Kohlh: 114,10g.
Frühstück: Pisang, Susu (2% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A), Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Pempek, Es Teh, Pempek. Abendessen: Pempek. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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