Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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48,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1702 kcal
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Fett: 55,06g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 212,87g.
Frühstück: Banano, UPN Protein Pancake, Wakeup Crema de Maní Crunchy. Mittagessen: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Papa Criolla, Alpina Queso Finesse Snack, Pollo (Apanado y Frito). Abendessen: Frutalia Aromática de Frutas, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Yogur Helado de Chocolate, Nestlé Leche Klim, JGB Tarrito Rojo, Sascha Fitness Whey Protein, Colanta Leche Entera. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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luisis_25's Gewichtsverlauf
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