Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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73,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1428 kcal
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Fett: 63,51g | Eiw: 158,22g | Kohlh: 47,05g.
Frühstück: Bom Pastor Queijo Minas Light, Café, Pão Integral. Mittagessen: Pernil Assado, Molho Vinagrete, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Pernil Assado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Tenho que diminuir a gordura , dos alimentos !
02 Sep 18 vom Mitglied: joicerm781
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joicerm781's Gewichtsverlauf
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