|
Нуууу..... пока так сделаю.......
В следующее воскресенье хочу взвеситься и посмотреть что получиться из этого.. 😖😔😕
|
46 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
|
580 kcal
|
Fett: 28,08g | Eiw: 8,61g | Kohlh: 73,64g.
Frühstück: Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Мёд, Новые Технологии Вафли Сливочные, Родные Просторы Конфеты, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Новые Технологии Вафли Сливочные, Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Родные Просторы Конфеты, Новые Технологии Вафли Сливочные. mehr...
|
|
1918 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|