Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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49,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1269 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 93,84g.
Frühstück: Nature's Way MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter, 다고바 카카오닙스 파우더, 우리생협 유기농 야채수. Mittagessen: 두부, 꽃게탕, 혼합 샐러드 채소, 잡곡밥, 숙주나물, 청포묵무침, 고구마튀김, 제육볶음. Abendessen: 콜라겐팝 와사비, 사골국, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은계란. Snacks/Sonstiges: Truvia 스테비아, 다고바 카카오닙스 파우더, 아이스 아메리카노, Kashi honey almond granorla bar, 아이스 아메리카노, 풀무원 하트러브 레드비트&당근. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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