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저염식사는 무게가 덜오르는구나...긴 휴가 끝내고 다시운동시작! 낮에 큰딸래미랑 두끼갈꺼같은데ㅠ 두끼만가믄 난 2킬오 두둥붙이고오는데😭
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58,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1591 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 44,94g | Kohlh: 216,69g.
Frühstück: 사과. Mittagessen: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 단호박튀김, 튀김만두, 고구마튀김, 김말이, 즉석떡볶이. Abendessen: 순두부찌개. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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