|
Ураа, первая пятерка на весах! 🥂🍾
|
59,7 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1370 kcal
|
Fett: 66,29g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 163,69g.
Frühstück: Корица, D'arbo Мёд Акации, Тыква, Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Молодые Цуккини, Авокадо, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Шоколадный Торт, Соевый Соус, Салат из Водорослей «Kuki Wakame», Topvalu “Organic” Момэн Тофу. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Азиатские Груши. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЯпонаМать's Gewichtsverlauf
|