Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
50,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1359 kcal
|
Fett: 54,27g | Eiw: 117,87g | Kohlh: 97,45g.
Frühstück: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Excess Free Печенье Миндальное, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Малина, Лактика Йогурт Греческий 4%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Говядина Отварная, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Excess Free Коровка на Диете, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Abendessen: Bombbar Джем Малина, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Excess Free Печенье Миндальное, Вологжанка Творог Обезжиренный, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок. Snacks/Sonstiges: Excess Free Печенье Миндальное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|