Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
85 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1032 kcal
|
Fett: 31,57g | Eiw: 44,25g | Kohlh: 127,94g.
Frühstück: 동아오츠카 포카리스웨트 (500ml), 아삭이고추, 떡갈비, 잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 밤고구마, 카누 카누 다크로스트 미니. mehr...
|
|
2646 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dir.king's Gewichtsverlauf
|