Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1271 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 121,15g.
Frühstück: 해표 더 고소한 김 재래김, 토마토, 잡곡밥, 구운계란. Mittagessen: 청경채, 깻잎, 고등어구이, 파프리카, 김치, 닭가슴살. Abendessen: 토마토, 구운계란, 토마토, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 아오리사과, 두부, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 구워 말린 아몬드 (소금없이). mehr...
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konstantes Gewicht
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gabin1028's Gewichtsverlauf
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