Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
83,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1689 kcal
|
Fett: 57,11g | Eiw: 127,14g | Kohlh: 168,52g.
Frühstück: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Забытые Традиции Хлеб. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Котлеты говяжьи в духовке, Тушеные Овощи, Мистраль Рис Басмати, Забытые Традиции Хлеб. Abendessen: Океан Вкуса Креветки в Панцире. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Яблоко, Фрау Му Творог 5%, Bio Max Био-Йогурт Персик-Курага. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Совушка78's Gewichtsverlauf
|