Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
56 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1292 kcal
|
Fett: 37,75g | Eiw: 113,18g | Kohlh: 134,46g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (Растворимое), Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Вареное Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Капуста Белокочанная, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе (Эспрессо), Ашан Слива Желтая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сыр Голландский, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dinochka_Motygullina's Gewichtsverlauf
|