Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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2317 kcal
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Fett: 77,79g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 287,65g.
Frühstück: 統一 切達起司貝果, 星巴克 (Starbucks) 藍莓貝果. Mittagessen: 爭鮮 味噌湯, 十全 味噌, Egg, 中華 嫩豆腐. Abendessen: 米血糕, 雞心, Kewpie 胡麻醬, 四季豆. Snacks/Sonstiges: 啤酒, 舒跑 舒跑, 老增壽 紅心芭樂乾. mehr...
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1287 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
連五天，體重從好不容易的50.3升到51.5....
02 Sep 18 vom Mitglied: Chen13
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