|
Закономерный результат 🤣🤣🤣
|
61,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1755 kcal
|
Fett: 68,34g | Eiw: 132,04g | Kohlh: 165,14g.
Frühstück: Nestle Злаковый Батончик, Окей Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Шоколад с Ромом Низкокалорийный Сироп, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Vitaenergy Семена Льна, Prisma Томат Розовый, Кипрское Оливковое Масло, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленый Листовой Салат, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе Латте. mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|