Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1309 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 115,48g | Kohlh: 125,22g.
Frühstück: Prozis Peanut Butter Smooth, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Fragole, Albume d'uovo, Prozis Avena Istantanea . Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Zucchine, Riso Basmati. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Zucchine, Peperoni, Friselle Integrali. Snacks/Sonstiges: Prozis Peanut Butter White Chocolate And Raisins, Matt Gallette di Mais, Prozis Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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