Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1630 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 38,60g | Kohlh: 265,83g.
Frühstück: Güney Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Mittagessen: Domatesler, Salatalık, Domatesli Bulgur Pilavı. Abendessen: Yoğurtlu Makarna. Snacks/Sonstiges: Tiramisu, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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