Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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61 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1482 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 129,57g | Kohlh: 102,56g.
Frühstück: Domatesler, Torku Light Süt, Çökelek, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Ekici İzmir Tulum Peyniri. Mittagessen: Baklava, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Çökelek. Snacks/Sonstiges: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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