Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1279 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 138,43g.
Frühstück: Torku Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ton Balığı Salatası. Mittagessen: Yeşil Elma. Abendessen: Kırmızı Domates, Ayran, Peynirli Börek, Tarhana Çorbası, Domatesli Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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emreerdgn9's Gewichtsverlauf
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