Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
85,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1436 kcal
|
Fett: 64,88g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 116,69g.
Frühstück: Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), ABC Мед Натуральный Цветочный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мясковит Продукт из Свинины, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Капуста Тушеная, Приготовленная Морковь, Хек Запеченный, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Груша. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
|