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En dat was het dagje sauna met vriendinnen...vandaag weer goed aanpakken.
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82,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1339 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 192,00g.
Frühstück: AH Pure Chocolade, Quaker Havermout (40g), Ei, Banaan. Mittagessen: Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden), Gebakken Ei, Lidl Haverbrood. Abendessen: Knoflookpoeder, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, Conimex Sambal Oelek, Citroensap (uit Blik of Fles), Kania Ketjap Manis, Groene Paprika, AH Prei, Lidl Kipfilet, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Sonstiges: Lidl Geschrapte Worteltjes, Appel, AH Pure Chocolade. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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