Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
61,9 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 11,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
1350 kcal Fett: 52,91g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 113,31g.   Frühstück: Ouma Buttermilk Rusk, Tea with Milk, Brown Sugar . Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Sasko Low GI Soy & Linseed, Oranges . Abendessen: Woolworths Biltong, Droewors, PnP Beef Lasagne. Snacks/Sonstiges: Droewors, Doritos Cheese Supreme, Biltong, Droewors. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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