Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1433 kcal
|
Fett: 56,90g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 141,08g.
Frühstück: Льняное Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Кофе. Mittagessen: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Bonfesto Рикотта Лайт, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Зеленый Чай, Растительное Масло, Соевый гуляш, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Помидоры, Мойва Жареная, Шашлык из Курицы. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Груша, Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
оксана гаммершмидт's Gewichtsverlauf
|