Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1783 kcal
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Fett: 69,27g | Eiw: 176,42g | Kohlh: 108,63g.
Mittagessen: K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Paulus Heidelbeeren, Purland Putenhackfleisch, Weißkohl. Abendessen: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Appel Wellness Leidenschaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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