Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1533 kcal
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Fett: 59,43g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 153,13g.
Frühstück: Eat Me Батончик без Сахара , АТБ Кокосовая Стружка , Galbani Моцарелла , Яйцо, Савушкин Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Нектарины, Мёд, Яйцо, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Hochland Крем-Сыр, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Яблоко, McDonald's Латте Средний. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lara8616's Gewichtsverlauf
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