|
Как всегда 🤨 наем, потом скидываю 🤪
|
70,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1926 kcal
|
Fett: 37,72g | Eiw: 122,95g | Kohlh: 263,49g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняные Семена, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Инжир. Mittagessen: Овощное Рагу, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Вино Пино Гри (Grigio), ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Избенка Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Свекла Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Сливы, Bite Интеллект, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|