Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
76,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1604 kcal
|
Fett: 101,06g | Eiw: 130,04g | Kohlh: 50,80g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Avocados , Woolworths Moist Sliced Biltong. Abendessen: Cooked Spinach (from Fresh), PnP Butternut, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat) . Snacks/Sonstiges: Woolworths Rock Shandy. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alanp73's Gewichtsverlauf
|