Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
105,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1565 kcal
|
Fett: 47,06g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 236,75g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Гороховый Суп, Пицца ПП. Mittagessen: Конфета, Ягодный Пирог, Чай с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Красный Лук, Красные Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Abendessen: Арком Хрумстик Многозерновой, Минтай Жареный, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
|
4659 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden und 1 Minute, Abwaschen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Lesen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 59 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|