Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1707 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 145,09g | Kohlh: 163,22g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Капуста, De Luxe Шампиньоны, Лосось Морской Мир, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Iberica Маслины. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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