Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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52,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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449 kcal
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Fett: 13,49g | Eiw: 18,97g | Kohlh: 67,16g.
Frühstück: Daliya, Chana Dal, Hommade Dal Yellow. Mittagessen: Dried Chia Seeds . Abendessen: Plain Yoghurt, Chole, Brown Bread. mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 33 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Cardio - 10 Minuten, HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nisha7723's Gewichtsverlauf
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