|
Beetje wrang gevoel na een weekje vakantie...all-in. Dus vanaf morgen een beetje extra sporten.
|
107,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1607 kcal
|
Fett: 14,84g | Eiw: 115,48g | Kohlh: 182,96g.
Frühstück: Bodystore Fit Shake, Milsa Magere Melk. Abendessen: Aldi Schouderham, Lidl Licht Meergranenbrood, Okay Kippenschnitzel, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Nectarines, Nectarines, Perziken, Jupiler Pils. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
josciscojos's Gewichtsverlauf
|