Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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2068 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 207,08g | Kohlh: 207,91g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Milbona Skyr Lampone. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Certossa Pane alla Segale. Abendessen: Conad Riso Basmati, Parma Prosciutto Crudo. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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