Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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94,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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3323 kcal
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Fett: 98,28g | Eiw: 207,35g | Kohlh: 414,23g.
Frühstück: Acém Cozido, Pão de Leite. Mittagessen: Jandaia Suco de Caju, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Peito de Peru Light, Mezzani Massa para Pizza, Doce de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral, Acém Cozido. Snacks/Sonstiges: Aveia em Flocos, whey integralmedica, Leite desnatado piracanjuba, banana, Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ezlferreira's Gewichtsverlauf
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