Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1778 kcal
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Fett: 28,69g | Eiw: 99,49g | Kohlh: 278,02g.
Frühstück: Caffè, Latte Fresco Pastorizzato Omogeneizzato Parzialmente Scremato, Esselunga Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Fagiolini Verdi, Zucchine, Uovo, Granoro Pasta Integrale Bio. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale 10'. Snacks/Sonstiges: Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 0%, Susine. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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maria_paderno's Gewichtsverlauf
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