|
03 сентября
|
57,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1936 kcal
|
Fett: 70,57g | Eiw: 152,14g | Kohlh: 173,67g.
Frühstück: Рыба Вяленая, Nestle Хлопья Fitness, Здраво Галеты Простые , Мёд, Творог 18%, Копченый Лосось, Сыр Бри, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Mittagessen: Торт Фитнес, Кофе с Молоком, Ролл с Авокадо, Верес Горчица Французская, Натуральный Сыр, Помидор Гриль, Куриные Котлеты с Кабачком. Abendessen: Рыба Вяленая, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Yofi Хумус Классический, Сыр Бри, Куриные Котлеты с Кабачком, Красные Помидоры, Творог 18%, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
2345 kcal
|
Bewegung:
Бег - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laurynda's Gewichtsverlauf
|