Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1686 kcal
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Fett: 81,40g | Eiw: 49,61g | Kohlh: 184,48g.
Frühstück: Café, Monoprix Beurre Doux, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. Mittagessen: Baguette, Casino Salade de Pâtes . Abendessen: Gratin de Courgettes, Auchan Frites Four Classic , Saucisse de Porc Fraîche. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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