Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
997 kcal
|
Fett: 29,16g | Eiw: 108,47g | Kohlh: 75,71g.
Frühstück: Оредеж Яйцо С0, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Mittagessen: Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Abendessen: Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Магнит Банан, Syntrax Протеин Matrix 2.0. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinafilfil's Gewichtsverlauf
|