Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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44,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1125 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 115,51g.
Frühstück: 人参, おうちの味噌汁. Mittagessen: ローストビーフとチーズのサンドイッチ, 七面鳥のサンドイッチ, ステーキのサンドイッチ, ハムとチーズのサンドイッチ. Abendessen: トップバリュ とろけるスライスチーズ, セブンイレブン えだまめ塩味, セブンイレブン おでん 牛すじ串, セブンイレブン おでん 白滝, ファミリーマート おでん 大根, セブンイレブン おでん 味しみ大根, ゴディバ チョコ, ウエハース, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Sonstiges: サークルKサンクス 抹茶の濃厚チーズタルト, 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ, チョコ, サクラ印 レンゲのハチミツ. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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