Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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107,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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2172 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 392,93g.
Frühstück: Pão Francês, Porto Alegre Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Pink Aveia em Flocos. Mittagessen: Maçã, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral), Big Frango Filezinho Sassami Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Snacks/Sonstiges: Pão Doce, Café com Açúcar, Maçã, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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andersonalexandrerosa's Gewichtsverlauf
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